Főzünk

Tokati mártogatós – Tokat batı

Tokati mártogatós – Tokat batı című cikk borítóképe
2025. 05. 22. | Nagyillés János
A bat, vagyis a mártogatós Törökországban nem csupán egy étel, hanem közösségi rituálé is. Hidegen fogyasztják, jól fog esni a forró nyári napokon. Íme a recept – és hozzá a történet – Nagyillés Jánostól, a Török örömök sorozat 68. részében…

Vannak ételek, amelyek nem bonyolultak, mégsem lehet őket se perc alatt elkészíteni. Nem csak a hozzávalók miatt, hanem mert a készítést övező szokások, az együtt töltött idő, a beszélgetés, az örömök és bánatok megosztása teszi őket teljessé. A Tokat tartományból származó bat – vagy ahogy másutt nevezik: batırı – pontosan ilyen. Egyszerre tápláló, frissítő nyári egytálétel és közösségi rituálé.

A bat nevét a török 'batmak' igéből eredeztetik, jelentése 'elmerülni', belemártani – ezért fordítottam az étel nevét a magyar gasztronómiai hagyományban is használt 'mártogatós' szóval, holott egy evőkanál is jól fog jönni a fogyasztásához. Ez az étel nem más, mint sűrű, mártogatásra is alkalmas szószban úszó zöldségkeverék, amiben úgy merül el a kenyér vagy a forrázott, savanyított szőlőlevél, mintha a nyár üde zöldjébe mártanánk egy-egy falatot. A fogás másik neve, a 'batırı' a 'batırmak', 'belemeríteni' igéből jöhet. Ez a névalak főként Sivas és Amasya környékén használatos, és az étel kicsit hígabb, levesesebb formájára is utalhat. Valójában mindkét név mögött ugyanaz a gasztronómiai hagyomány rejlik: a közösen készített, hidegen fogyasztott lencsés-bulguros étel.


Már Magyarországon is várjuk a forró napokat, és a bat hagyományosan nyáron kerül az asztalra, amikor a hőségben valami könnyű, mégis tápláló fogásra vágyunk. Az étel alapja a főtt zöld lencse és az apró szemű bulgur. Ehhez paradicsom- és paprikakrém, friss zöldfűszerek (kapor, petrezselyem, újhagyma), valamint egy-egy pikánsabb fűszer – szumák, bors, pirospaprika, kömény vagy éppen menta – társul. Az ízek összharmóniájáról citromlé és/vagy gránátalmaszirup gondoskodik, és az egészet egy marék darált dió koronázza meg. Hidegen tálalják, szőlőlevéllel és kovászos kenyérrel, az utóbbit az ételbe mártogatva fogyasztják.

A jó bat azonban nem csupán étel, hanem közösségi élmény is. Tokatban és környékén a bat készítése gyakran a női összejövetelek rituáléjához kapcsolódik: hamam-napokon, menyasszonyi készülődések során vagy az úgynevezett ''altın günleri'-n – azaz 'arany napokon' készül. Ez utóbbi különösen szép, messzi múltra visszatekintő hagyomány a török nők közösségi életében. Az altın günleri során a barátnők vagy egy-egy rokoni közösség nőtagjai havonta vagy pár hetente felváltva látogatják egymást, és minden alkalommal más otthonában gyűlnek össze. A vendéglátó finomságokkal – többek között battal – készül, a többiek pedig – innen a név – gyakran egy-egy kis aranyékszerrel vagy pénzösszeggel járulnak hozzá a háziasszony 'aranyalapjához', amit az illető hölgy gyűjtögethet megtakarítás, hozomány vagy vészhelyzeti tartalék céljából. Szép példája ez a nők lelki-érzelmi és anyagi szolidaritásának. Az arany napok túlmutatnak a puszta vendéglátáson: a részvevők megosztják egymással örömeiket, gondjaikat, tanácsokat adnak egymásnak, és felidézik a család vagy a barátságuk korábbi napjait.

A bat tehát nem csupán egy lencsés fogás, hanem a társadalmi összetartozás egy ételben testet öltő formája. Tokatban az idősebb generáció visszaemlékezései szerint a bat köré szerveződő közösségi alkalmak – akár kertben, akár hátsó udvarban vagy fürdőben – fontos események voltak. Ki-ki hozott valamit: volt, aki megfőzte a lencsét, más diót tört, megint más a kenyeret biztosította. Az étel közösen készült, és együtt is fogyasztották, közben énekeltek, tréfálkoztak, mondókákat mondtak. A bat tehát nem csak a testet táplálta: olyan kulturális gyakorlat volt, amelyben az étel és közös elfogyasztása az emberi kapcsolatok erősítését is szolgálta.

A bat tehát első pillantásra csak különleges, a leves állagát közelítő lencsesaláta, valójában azonban a török kulináris örökség gyönyörű darabja, készítési módját a török nők kézről kézre, generációról generációra adják tovább. A következő recept egy hagyományos tokati változatot mutat be. Próbáljuk ki egy forró nyári napon, lepjük meg vele vendégeinket, biztosan nagy sikert arat.

Hozzávalók:
- 4 dl zöld lencse (ez kb. 400 grammos csomag)
- 2 dl finomszemű bulgur (kifejezetten köftéhez vagy k?s?rhoz való)
- 1,5 dl durvára tört dióbél
- 1 fej vöröshagyma
- 1 paradicsom
- 2 hegyes zöldpaprika (én a nagyon csípőset nem bírom, ezért egy TV- és egy fél kaliforniai paprikát használtam)
- fél csokor újhagyma
- 1 csokor petrezselyem
- 1 csokor friss kapor / 1 púpozott evőkanál szárított kapor
- fél csokor bazsalikom / 1 csapott evőkanál szárított bazsalikom
- 3 evőkanál sűrített paradicsom vagy paradicsom- és paprikakrém vegyesen
- 1 teáskanál őrölt fekete bors
- 1 teáskanál őrölt paprika (édes vagy csípős, ízlés szerint)
- 1 teáskanál szárított menta
- só, ízlés szerint
- 1 citrom leve
- 2-3 evőkanál gránátalmaszirup
- 300 g szőlőlevél (többször átmosva és kis ideig áztatva, hogy a sót kiengedje)

A szőlőlevélről:
Szőlőlevelet szaküzletben (keleti árucikkeket árusító helyeken is) készen vehetünk savanyítva. Én édesanyám nekem tavaly sós lében, kis nátrium-benzoáttal eltett szőlőlevelét használtam. Ha friss szőlőlevelet kapunk, enyhén sós, forró, de nem lobogó vízbe vetjük, és 10-15 percig puhítjuk fogyasztás előtt. A savanyítva eltett szőlőlevelet áztatjuk, hogy kimenjen belőle az ecetes íz.

Elkészítése:

1. A lencsét átmossuk, majd lassú tűzön, kissé megsózva megfőzzük. Főjön meg, de ne főjön szét. Annyi vizet használjunk, hogy egy-két ujjnyi legyen belőle a lencse fölött, a lényeg, hogy a főzés végén ennyi lé maradjon a lencsén.

2. Közben apróra vágjuk a zöldségeket, a petrezselymet, a kaprot és a bazsalikomot. Az általam használt recept petrezselyemből, kaporból és bazsalikomból frisset ajánl, de aztán az utóbbi kettőből egy-egy teáskanálnyi szárítottat is javasol az ételhez – a másik megbízható forrásom a petrezselymen kívül mindenből szárítottat tesz az ételbe.

3. A forró lencsébe belekeverjük az apró szemű bulgurt, és lefedve pihentetjük 10-15 percig, hogy megpuhuljon. Ha minden levet felszív, pótoljuk némi langyos vízzel.

4. Hozzákeverjük a hagymát és a zöldségeket: a vöröshagyma helyett én kizárólag zöldhagymát használtam, a zöldjéből is vágtam az ételhez. A paradicsomsűrítményt kissé hígítva adjuk a keverékhez, citromlével, gránátalmasziruppal ízesítjük, bors, őrölt paprika (ízlés szerint csípős is) és szárított menta megy még hozzá. A végén ellenőrizzük, hogy elég sós-e.

Nem árt, ha egy-két órát pihen, hogy az ízek összeérjenek. Tálaláskor minden adaghoz kenyeret és néhány szőlőlevelet teszünk. A törökök mesterei mindenféle, akár szőlőlevélbe, akár kovásztalan kenyérbe való csomagolásnak étkezés közben. Nem is nehéz megtanulni: ha egy keskeny szeletke kenyérre batot kanalazunk, majd szőlőlevélbe csomagoljuk, a kis szendvicsünk ízét remekül kiegészíti a szőlőlevél savanykás zamata.

Tálaláskor a porció tetejére durvára zúzott diót szórunk.

Fotó:
Nagyillés János

Főzünk
Hasszán pasa köftéje – Hasanpaşa köftesi című cikk borítóképe

Hasszán pasa köftéje – Hasanpaşa köftesi

2025. 05. 16. | Nagyillés János
Török örömök – Nagyillés János török receptjei 67. rész
Ezt készítsétek az unalmas fasírt helyett! Hasszán pasa köftéje nem más, mint burgonyapürével töltött, sajttal megkoronázott húskosárka. Finom, látványos étel, és az elkészítése sem bonyolult. Íme a recept Nagyillés Jánostól a Török örömök sorozat 67. részében…
Főzünk
Pásztorsaláta séf módra – şefin çoban salatası című cikk borítóképe

Pásztorsaláta séf módra – şefin çoban salatası

2025. 05. 08. | Nagyillés János
Török örömök – Nagyillés János török receptjei 66. rész
Friss, ropogós zöld saláta pofonegyszerű öntettel: ez a şefin çoban salatası, melynek számos variációja létezik a mediterrán konyhákban. Nagyillés János természetesen a török receptet adja közre a Török örömök 66. részében…
Főzünk
Hamis vizes börek – yalancı su böreği  című cikk borítóképe

Hamis vizes börek – yalancı su böreği

2025. 04. 17. | Nagyillés János
Török örömök – Nagyillés János török receptjei 65. rész
Kívül ropogós, belül krémesen omlós rétegek harmonikus játéka – ez a hamis vizes börek, aminek receptjét megtudjuk Nagyillés Jánostól a Török örömök sorozat 65. részében. És hogy miért hamis? Természetesen az is kiderül…
Főzünk
Cacık – török uborkasaláta című cikk borítóképe

Cacık – török uborkasaláta

2025. 03. 27. | Nagyillés János
Török örömök – Nagyillés János török receptjei 63. rész
A törököknél cacık, a görögöknél dzadziki, mi pedig uborkasalátának hívjuk ezt a frissítő ételt, aminek az uborka mellett a kapor, a menta, a fokhagyma és a görög joghurt adja a lényegét. Ezt a receptet kapjuk Nagyillés Jánostól a Török örömök sorozat 63. részében…
Főzünk
Arab köfte - fellâh köftesi című cikk borítóképe

Arab köfte - fellâh köftesi

2025. 02. 06. | Nagyillés János
Török örömök – Nagyillés János török receptjei 56. rész
A Török örömök sorozat 56. részében ismét egy vegetáriánus fogást ajánl a figyelmünkbe Nagyillés János. Az arab köfte – török nevén fellâh köftesi – ráadásul a pénztárcát is kíméli, olcsó és kiadós…
Főzünk
Paprikás kenyér – biberli ekmek című cikk borítóképe

Paprikás kenyér – biberli ekmek

2025. 01. 02. | Nagyillés János
Török örömök – Nagyillés János török receptjei 51. rész
Íme a török pizza. Vagy legalábbis valami olyasmi. A biberli ekmek, vagyis a török paprikás kenyér látványos, finom és könnyű elkészíteni. Nagyillés János most ezt a receptet ismerteti a Török örömök sorozat 51. részében…