Főzünk

Csirkés-csicseriborsós egytálétel – nohutlu tavuk yahnisi

Csirkés-csicseriborsós egytálétel – nohutlu tavuk yahnisi című cikk borítóképe
2026. 07. 02. | Nagyillés János

Kerti parti lesz, jönnek vagy harmincan, de a paprikás krumpli egy kicsit már unalmas? Íme a bográcsban is elkészíthető csirkés-csicseriborsós egytálétel, ami tökéletes alternatíva. A receptet Nagyillés János osztotta meg velünk – és persze közöljük a 4 főre kalkulált mennyiségeket is…

A múlt héten a munkahelyem, a Klasszika-Filológia és Neolatin Tanszék évzáró bulijára főztem, és olyan ételre volt szükségem, ami harminc főre is egyszerűen elkészíthető. Természetesen ragaszkodtam a török konyha népszerűsítéséhez, ezért a nohutlu tavuk yahnisire esett a választásom. Nagyon finomat akartam, mert szeretem a diákjaimat, és igazán megérdemeltek az egész éves kőkemény görög és latin nyelvi-filológiai tanulmányok után egy tányér kényeztetést. És persze olyan fogás kellett, ami kellően megágyazott a jeles alkalommal meglehetős mennyiségben fogyasztott italneműknek is.

Az étel bevált: tábori körülmények között is remekül kivitelezhető, az eredmény pedig átütő siker lett. Leginkább a csicseriborsó állaga és felhasználhatósága lepte meg kellemesen a társaságot, de a római kömény és a kakukkfű aromája is nagyon jól működött az ételben. Úgyhogy bátorítok mindenkit: bográcsos kivitel esetén is próbálkozzanak meg a háromszázadik paprikás krumpli helyett ezzel a könnyű, nyári, csirkés török egytálétellel. A cikk végén függelékként közöljük a harmincfős, bográcsos kivitel anyagarányait is.

De mi is az a yahni (ejtsd: jahni)? A yahni a török házi konyha egyik alapvető ételtípusa: hagymás, salçás, szaftos húsétel, ami készülhet egyszerűbb vagy zöldségekkel gazdagított változatban is. Csak megközelítően lenne pontos, ha magyarra ragunak fordítanánk. A yahni nem is pörkölt, nem is leves, hanem a kettő között elhelyezkedő, tartalmas, tunkolható, szaftos egytálétel.

A török konyhában a salça (ejtsd: szalcsa) — vagyis a sűrített paradicsom-, illetve paprikakrém — meghatározó szerepet játszik az ilyen ételekben. A hagymát olajon vagy zsiradékon megfonnyasztják, ehhez kerül a salça, majd a hús, a hüvelyes, a zöldség és a fűszerek. A végeredmény egy mély ízű, könnyen emészthető étel. A yahni éppen azért hálás műfaj, mert a hozzávalók nem külön-külön szeretnének érvényesülni, hanem egyetlen, gazdag szaftban érnek össze.

A szó eredete is érdekes. A yahni perzsa eredetű szó, és eredetileg is egyfajta húsétel megnevezéseként került a törökbe, mutatva, hogy mennyire természetes a török konyhában a kulturális rétegződés: perzsa, arab, közép-ázsiai, anatóliai és balkáni elemek keverednek benne, mégis egységes, sajátosan török ételvilágban olvadnak össze.

A yahninak számtalan változata van: készülhet marhából, bárányból, csirkéből, arpacık soğannal, vagyis apró gyöngyhagymával, csicseriborsóval, burgonyával, zöldségekkel, sőt birsalmával is. Vannak egyszerűbb, hétköznapi yahnifélék, és vannak ünnepi, lakodalmi vagy regionális változatok is. A nohutlu yahni, vagyis a csicseriborsós yahni különösen jó példa erre a műfajra: egyszerre laktató, olcsón nagy adagra főzhető, és a csicseriborsó miatt hús nélkül is majdnem teljes értékűnek hatna — csirkével pedig kifejezetten kiadós, mégsem elnehezítő étel lesz belőle. A római kömény, törökül kimyon, a kakukkfű, vagyis kekik és a pul biber a paradicsom- és paprikakrémmel együtt adják meg azt az aromát, ami az ételt egy egyszerű csirkés-csicseriborsós raguból valóban török karakterű yahnivá varázsolja.

Hozzávalók 4 főre:

  • 70–80 dkg csirke felsőcomb-filé vagy csont nélküli csirkecomb
  • 25–30 dkg száraz vagy kb. 50–60 dkg főtt, lecsepegtetett csicseriborsó
  • 2 közepes vöröshagyma
  • 3–4 gerezd fokhagyma
  • 2 paprika, lehetőleg egy kápia és egy zöldpaprika
  • 3–4 közepes paradicsom vagy 1 kisebb konzerv darabolt paradicsom
  • 2–3 közepes burgonya (akár el is hagyható)
  • 1 púpozott evőkanál sűrített paradicsom
  • 1 evőkanál biber salçası – pirosarannyal vagy hasonló paprikakrémmel helyettesíthető, de a sózással vigyázzunk, ha ezt használjuk
  • 4–5 evőkanál étolaj
  • 1–1,5 teáskanál őrölt római kömény
  • 1 teáskanál pul biber (csilipehely) vagy enyhébb csilipehely
  • ½ teáskanál frissen őrölt fekete bors
  • 1 jó teáskanál szárított kakukkfű
  • só, ízlés szerint
  • kb. 8 dl–1 liter víz vagy könnyű csirkealaplé
  • tálaláshoz friss petrezselyem, citrom, kenyér, joghurt, ayran vagy savanyúság

A burgonya nem kötelező, de ha önálló egytálételként szeretnénk tálalni, nagyon praktikus, ha van benne. Ha könnyebb, törökösebb változatot szeretnénk, el is hagyhatjuk, és friss kenyérrel, bulgur- vagy rizspiláffal (https://www.borsmenta.hu/fozunk/tane-tane-arpa-sehriyeli-pirinc-pilavi-arpatesztas-rizspilaf-recept) kínálhatjuk az ételt.

Elkészítése:

1. Ha száraz csicseriborsóval dolgozunk, előző este áztassuk be bő hideg vízbe. Másnap öntsük le róla az áztatóvizet, majd enyhén sós vízben főzzük majdnem puhára. Akkor jó, ha a csicseriborsószemek közepe még egy kicsit roppan. Ha eléri ezt az állagot, zárjuk el a lángot, és hagyjuk a főzővízben, amíg az étel elkészül – így a csicseriborsó puha lesz, de nem megy szét az ételben. (Konzerv csicseriborsó használata esetén ezt a lépést kihagyhatjuk: a csicseriborsót csak szűrjük le, öblítsük át, és a főzés vége felé adjuk az ételhez.)

2. A csirkét vágjuk nagyobb falatnyi darabokra. A hagymát aprítsuk finomra, a fokhagymát zúzzuk vagy vágjuk apróra. A paprikát csíkozzuk vagy kockázzuk fel. A paradicsomot hámozhatjuk is, de nem szükséges. A burgonyát nagyobb kockákra vágjuk, hogy főzés közben ne essen szét.

3. Egy nagyobb lábasban hevítsük fel az olajat, és adjuk hozzá a vöröshagymát. Közepes lángon dinszteljük üvegesre, majd kissé aranyszínűre. Ezután jöhet a fokhagyma, de ezzel már csak rövid ideig pirítsuk, nehogy megégjen. Egyébként ha a későbbiekben az étel alja egy kicsit odasül (persze nem megég), az kifejezetten jót tesz az ízének. Adjuk hozzá a sűrített paradicsomot és a biber salçasıt. Kevergetve pirítsuk néhány percig. Ez fontos lépés: a salça nyers, savas íze így megszelídül, az étel alapja pedig mélyebb, koncentráltabb ízt kap. Tegyük hozzá az egészhez a csirkét, és forgassuk át a hagymás-salçás alapon. Nem kell erősen lepirítani, de jó, ha a hús minden oldalról kifehéredik, és bevonja a fűszeres alap. Ekkor jön a felkockázott paprika és paradicsom (én konzervben kapható hámozott paradicsomkockát szoktam használni), a római kömény, a pul biber (ha akarunk – utóbb is meg lehet vele szórni adagonként), a fekete bors és a kakukkfű. Sózzuk elővigyázatosan, ha magyar paprikakrémet vagy Édes Annát használunk, mert azokat sóval tartósítják, majd öntsük fel annyi vízzel vagy csirkealaplével, hogy majdnem ellepje az ételt. Ne legyen túl leveses: a yahni lényege a bőséges, de sűrű, kenyérrel kitunkolható szaft.

4. Fedő alatt, közepes lángon főzzük kb. 25–30 percig. Amikor a csirke majdnem kész, hozzáadjuk a burgonyát, és amikor a burgonya majdnem kész, hozzáadjuk a főtt csicseriborsót lé nélkül – így biztosan nem fő szét semmi. Ekkor már csak egyszer összerottyantjuk, és azonnal tálalhatjuk.

5. A nohutlu tavuk yahnisi friss kenyérrel a legjobb, mert a szaftját vétek lenne a tányéron hagyni. Kínálhatunk mellé törökös pásztorsalátát vagy cacıkot, savanyúságot, natúr joghurtot tehetünk hozzá, és jól csúszik mellette az ayran. Egy kevés friss petrezselyem és néhány citromgerezd is jól illik hozzá: a citrom savassága szépen frissíti a csicseriborsó és a csirke tartalmas ízét.

Függelék: hozzávalók 30 fős bográcsos változathoz

Ha valakinek kedve támad a bográcsos változathoz, közlöm a 30 főre bevált anyagarányokat, innen könnyebb lefelé osztani, mint a 4 fős verzió anyagarányait felszorozni.

  • 5–6 kg csirke felsőcomb-filé vagy csont nélküli csirkecomb
  • csontos combból inkább 8–9 kg
  • 1,8–2 kg száraz vagy kb. 4–4,5 kg főtt csicseriborsó
  • 4–5 kg burgonya
  • 2–2,5 kg vöröshagyma
  • 2–3 fej fokhagyma
  • 1,5–2 kg paprika, lehetőleg kápia és zöldpaprika vegyesen
  • 2–3 kg paradicsom vagy darabolt paradicsomkonzerv
  • 400–500 g sűrített paradicsom
  • 200–300 g biber salçası, ha beszerezhető
  • 6–8 dl olaj
  • 3–4 evőkanál őrölt római kömény
  • 3–4 evőkanál pul biber vagy enyhébb csilipehely
  • 2 evőkanál frissen őrölt fekete bors
  • 2 evőkanál szárított kakukkfű
  • só ízlés szerint, nagyjából 12–15 dkg-ról indulva, fokozatosan beállítva
  • 8–10 liter víz vagy könnyű csirkealaplé, szükség szerint pótolva
  • tálaláshoz friss petrezselyem, citrom, kenyér, savanyúság, joghurt vagy ayran

Bográcsos készítésnél a csicseriborsót mindenképpen érdemes előző nap beáztatni, majd külön majdnem puhára főzni. Nagy adagban ne azon múljon az étel sikere, hogy a csicseriborsó a bográcsban időben megpuhul-e. A burgonyát és a csicseriborsót csak a főzés második felében adjuk a fogáshoz, hogy ne főjenek szét. A kész ételt tálalás előtt legalább 20–30 percig pihentessük.

Fotó:
Nagyillés János

Főzünk
Cserkesz leves – çerkez çorbası című cikk borítóképe

Cserkesz leves – çerkez çorbası

2026. 06. 26. | Nagyillés János
Török örömök – Nagyillés János török receptjei 120. rész
A cserkeszek a Kaukázus vidékének őslakos népei, ők vitték magukkal ezt az egyszerű és egészséges levest az Oszmán Birodalomba. Íme a recept Nagyillés Jánostól, a Török örömök sorozat 120. részében…
Főzünk
Kumpir – héjában sült töltött krumpli című cikk borítóképe

Kumpir – héjában sült töltött krumpli

2026. 05. 28. | Nagyillés János
Török örömök – Nagyillés János török receptjei 116. rész
A kumpir nem más, mint az általunk is jól ismert héjában sült burgonya, minden földi jóval megtöltve. A híres török utcai étel receptjét hozta most el nekünk Nagyillés János a Török örömök sorozat 116. részében…
Főzünk
Húsos borsóragu – etli bezelye yemeği című cikk borítóképe

Húsos borsóragu – etli bezelye yemeği

2026. 03. 12. | Nagyillés János
Török örömök – Nagyillés János török receptjei 105. rész
A Török örömök sorozat 105. részében húsos borsóragut tálal Nagyillés János, de az étel húsmentes változatban is elkészíthető. Szaftos, friss fogás, tökéletes tavaszi vacsora…
Főzünk
Csirkepörkölt tarhonyával című cikk borítóképe

Csirkepörkölt tarhonyával

2026. 01. 26. | Szabó Edit
A csirkepörkölt évtizedeken keresztül a hagyományos vasárnapi ebéd része volt, és ma is sokan elképzelhetetlennek tartják a közös családi hétvégéket nélküle. Nokedlivel vagy tarhonyával tálalva a legfinomabb…
Főzünk
Rakott zöldbab bulgurral című cikk borítóképe

Rakott zöldbab bulgurral

2025. 11. 17. | Szabó Edit
A zsenge zöldbab és a darált sertéshús cseppet sem véletlen találkozása a sütőtálban. A rakott zöldbab rizzsel is készülhet, de nekünk bulgurral jobban ízlik. Érettebb fehérbor vagy rozé illik hozzá…
Főzünk
Halászlé Heimann Zoli bácsi szerint című cikk borítóképe

Halászlé Heimann Zoli bácsi szerint

2019. 12. 24. | Heimann Zoltán
Ünnepi halászlénk Szekszárdról érkezett, Heimann Zoltán által főzve és tálalva. Boldog karácsonyt kívánunk a Borsmenta valamennyi olvasójának!